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Mesmo com uma rotina saudável de alimentação e exercício, há zonas do corpo que mantêm uma resistência discreta, mas persistente. Por exemplo, a parte de fora das coxas, a parte inferior do abdómen, os flancos e a zona dos braços. São o que a indústria cosmética designa, sem rodeios, de "zonas rebeldes": áreas onde a circulação tende a ser menos eficiente, onde a gordura localizada se instala mais facilmente e onde o esforço isolado dificilmente produz os resultados esperados. O sérum Cryo Effect da Thalgo Activ Sculpt foi precisamente formulado para acompanhar, e potenciar, o trabalho nessas zonas. Um tratamento de remodelação corporal. A gama Activ Sculpt da Thalgo é uma linha de cuidados corporais de remodelação, com produtos concebidos para acompanhar planos de tonificação, firmeza e melhoria da aparência da silhueta. Não substituem hábitos saudáveis, qualquer produto que prometa o contrário deve ser encarado com cautela mas, quando integrados numa rotina coerente, contribuem para resultados mais visíveis e duradouros. Este sérum distingue-se pela sua textura em gel fresca com um efeito de frio imediato ao contacto com a pele. O efeito criogénico não é apenas uma sensação cosmética, tem um fundamento fisiológico: o frio promove a vasoconstrição, seguida de vasodilatação reativa, estimulando a microcirculação e o metabolismo locais da zona tratada. A composição nos seus elementos essenciais. A fórmula combina vários eixos complementares. Eixo criogénico/sensorial: agentes refrescantes que produzem um efeito de arrefecimento imediato, proporcionando uma sensação intensa e duradoura de frescura na pele e estimulando a microcirculação superficial. O eixo lipolítico-drenante inclui ativos marinhos selecionados, incluindo cafeína de origem natural, conhecida pela sua ação sobre a circulação periférica e pelo seu papel auxiliar no metabolismo da gordura localizada. O eixo firmador inclui ativos que contribuem para uma pele com maior tonicidade, lisura e definição. A textura é a de um gel azul-turquesa intenso, leve e de rápida absorção, sem deixar resíduos oleosos. Os benefícios, com rigor Como sempre, em O Toucador, é importante distinguir a afirmação do fabricante daquilo que a cosmética pode efetivamente fazer. O que o produto cumpre. Este produto proporciona uma sensação intensa e imediata de frescura que ajuda a reduzir o inchaço e a sensação de pernas pesadas. Com a utilização contínua, contribui para uma aparência mais tonificada, firme e lisa nas zonas tratadas. A microcirculação local é estimulada, o que por si só constitui um benefício. É importante esclarecer isto. Nenhum cosmético substitui o exercício físico, uma alimentação equilibrada ou uma hidratação adequada. Os produtos de remodelação corporal são coadjuvantes, ou seja, potencializam os resultados de uma rotina saudável, mas não a substituem. Esta é a verdade que O Toucador faz questão de partilhar. Como integrá-lo na rotina? Aplique uma quantidade do tamanho de uma noz nas zonas desejadas, como o exterior das coxas, o abdómen, os flancos ou outras áreas específicas. Massageie com movimentos circulares ascendentes até ser completamente absorvido. O efeito criogénico manifesta-se quase de imediato. Para um efeito tonificante que se prolonga durante o dia, recomenda-se a utilização diária, de preferência de manhã. Para resultados mais visíveis, pode ser usado em duas aplicações diárias (de manhã e à noite). Em geral, os primeiros sinais começam a ser notados ao fim de quatro semanas de utilização contínua. É particularmente potente quando combinado com uma massagem profissional drenante ou modeladora, uma vez que esta combinação potencia os efeitos de ambos. Para quem? Recomendado para homens e mulheres que pretendam acompanhar planos de tonificação corporal com um cuidado tópico dirigido e que procurem reforço em zonas localizadas onde o esforço demora a refletir-se. É particularmente recomendado para quem sente desconforto associado à má circulação, como pernas pesadas ou sensação de inchaço, bem como para quem deseja preparar o corpo para o verão. Não é recomendado para grávidas ou mulheres a amamentar, devido à presença de ingredientes ativos com ação circulatória. Disponível na Mánela O sérum Cryo Effect da gama Activ Sculpt da Thalgo encontra-se disponível na Mánela Cinco das Três®, onde a nossa equipa o apresenta e o integra em planos personalizados de remodelação corporal. Quando indicado, complementamos o seu efeito com tratamentos profissionais. Os melhores resultados nascem sempre da combinação certa entre o que se faz em casa e o que se faz com a ajuda de profissionais. Ficha do produto Marca: Thalgo Linha: Activ Sculpt Produto: Sérum Effet Cryo Zones Rebelles (Cryo Effect Serum for Stubborn Areas) Formato: Bisnaga com aplicador, 50 ml Uso: Sérum corporal de remodelação com efeito cryo, aplicação diária nas zonas pretendidas

O que esta data nos lembra e o que pedimos a quem ainda é e a quem já foi criança. Na próxima segunda-feira, dia 1 de junho, celebra-se em Portugal o Dia Mundial da Criança. À primeira vista, parece tratar-se de uma data dirigida apenas aos mais novos, mas, se olharmos com atenção, veremos que também fala aos adultos. Talvez sobretudo a estes. A origem da data A celebração do Dia Mundial da Criança teve origem na Conferência Mundial para o Bem-Estar da Criança, que decorreu em Genebra, em 1925, no âmbito dos esforços internacionais de proteção da infância após a Primeira Guerra Mundial. A data de 1 de junho foi-se consolidando ao longo do século XX em diversos países, incluindo Portugal, como um dia dedicado à infância, à proteção dos seus direitos e à celebração da sua contribuição para a vida adulta. Mais tarde, em 1959, a Assembleia Geral das Nações Unidas adotou a Declaração dos Direitos da Criança e, em 1989, a Convenção sobre os Direitos da Criança, tornando universal o que, em junho de 1925, era apenas uma intuição: a infância merece proteção, cuidado e dignidade em todos os países e em todas as circunstâncias. Lembras-te? Lembras-te dos tempos em que o maior problema do dia era decidir com que brinquedo brincar? De chegares a casa com os joelhos ralados, a roupa suja e um sorriso enorme? De adormeceres no sofá e acordares na cama sem te lembrares de como lá foste parar? São esses pequenos detalhes que fazem da infância uma fase da vida em que tudo era, simplesmente, mais leve. O tempo não tinha pressa. As tardes prolongavam-se sem hora marcada. As gargalhadas surgiam sem motivo. Os sonhos não conheciam limites. E é precisamente esta herança que importa proteger, tanto nas crianças de hoje como na memória de quem já foi criança. Um pedido às crianças de hoje Deixamos um pedido simples às crianças de hoje: não cresçam tão depressa. Aproveitem cada recreio, cada gelado que se derreta, cada tarde sem hora marcada, cada gargalhada sem motivo e cada sonho sem limites. Haverá tempo de sobra para as outras coisas: as obrigações, as responsabilidades, os horários e os ecrãs. Porém, a infância tem um prazo. E é precisamente por isso que deve ser vivida sem restrições, enquanto dura. Um pedido aos adultos que já foram crianças Aos adultos que já foram crianças deixamos outro pedido: não se esqueçam de parar. Porque, por vezes, o maior luxo da vida adulta é sentir novamente sem pressa, descansar sem culpa, respirar fundo e cuidar de vocês mesmos com o mesmo carinho com que um dia foram cuidados. É deixar-se distrair pelo vento no rosto, pelo som da chuva na janela, pelo cheiro do café quente. É ouvir uma música até ao fim. É olhar para o céu sem motivo nenhum. Há uma criança dentro de cada adulto que ainda tem um recreio por terminar. E há momentos em que ela apenas pede, de forma discreta, paciente e persistente, que lhe seja devolvido algum tempo. Feliz Dia da Criança dedicado a todas as crianças de hoje e a todos aqueles que ainda têm um recreio por acabar dentro de si. Mánela Cinco das Três®. O teu lugar para parar o tempo.

Há produtos cosméticos que cumprem uma única função e outros que cumprem várias em simultâneo, tornando-se quase indispensáveis na rotina diária. O Thalgo Riviera Sun Fluide Fondant Age Protect SPF 50 pertence à segunda categoria: protege a pele do rosto da agressão solar de elevada intensidade e atua simultaneamente sobre os sinais de envelhecimento causados precisamente por essa exposição. Trata-se de um cuidado pensado para o quotidiano e para o verão, com foco específico naquilo que a investigação dermatológica há muito demonstrou: a exposição solar não protegida é a principal causa de envelhecimento prematuro da pele do rosto. Um cuidado pensado para a pele do rosto A linha Riviera Sun é a gama de proteção solar da Thalgo, inspirada na luz do Mediterrâneo e formulada com a assinatura da marca: a presença discreta, mas constante, de ingredientes ativos marinhos. Este fluido, em particular, foi desenvolvido para o rosto, o que é importante. A pele do rosto é mais fina, mais exposta e mais reativa do que a do corpo e necessita de uma textura adequada à sua delicadeza. A consistência fondant descreve com precisão o que acontece quando o produto toca na pele: derrete suavemente, espalha-se sem esforço e é rapidamente absorvido, sem deixar qualquer película branca ou oleosa. Esta é uma característica essencial para um produto que se pretende usar todos os dias, por baixo (ou em vez de) uma base ligeira. A composição, nos seus elementos essenciais A fórmula combina dois eixos complementares. O eixo de proteção solar consiste num sistema de filtros UVA e UVB de elevada eficácia, que proporciona um fator de proteção solar (FPS) 50, considerado de alta proteção pela classificação europeia. Protege contra os raios UVB (que causam queimaduras solares) e UVA (que causam envelhecimento precoce e alterações pigmentares). O eixo anti-idade consiste numa seleção de ativos marinhos antioxidantes que neutralizam os radicais livres gerados pela exposição solar, os quais, sem proteção, constituem uma das principais causas do envelhecimento celular. É esta ação dupla que distingue este produto de um protetor solar comum. A formulação foi ainda pensada para ser compatível com a aplicação diária sob maquilhagem, tornando a sua integração na rotina particularmente simples. Os benefícios A pele fica imediatamente protegida da agressão solar, com uma textura confortável, sem brilho excessivo nem sensação pegajosa. Com a utilização contínua, previne os sinais visíveis de fotoenvelhecimento, como manchas, perda de firmeza e rugas finas associadas à exposição solar prolongada. É importante salientar que até 80% dos sinais visíveis de envelhecimento da pele do rosto têm origem na exposição solar não protegida. A proteção solar diária é o cuidado anti-idade mais eficaz. Como integrá-lo na rotina? Aplique uma quantidade suficiente sobre o rosto, pescoço e decote, devidamente limpos e hidratados, como último passo da rotina matinal, após o sérum e o creme hidratante, mas antes da maquilhagem. Em caso de exposição prolongada, reaplique o produto a cada duas horas, especialmente após contacto com a água ou transpiração intensa. A regra dermatológica de ouro é a proteção solar diária, mesmo nos dias de céu encoberto, pois os raios UVA atravessam as nuvens com facilidade. Para quem? É adequado para todos os tipos de pele que pretendam uma proteção solar facial de alta eficácia, com uma textura leve, ideal para uso diário, e com a vantagem adicional de ajudar a prevenir os sinais de envelhecimento. É particularmente recomendado para quem já tem o hábito de incluir cuidados anti-idade na sua rotina diária e pretende integrar a proteção solar nesse mesmo gesto. Disponível na Mánela O Thalgo Riviera Sun Fluide Fondant Age Protect SPF 50 está disponível na Mánela Cinco das Três®, onde a nossa equipa o apresentará, explicará e o ajudará a integrá-lo na rotina mais adequada ao seu tipo de pele e à sua exposição solar habitual. Porque a melhor proteção solar é sempre aquela que se usa todos os dias e, para isso, é necessário ter o produto certo em casa. Ficha do produto Marca: Thalgo Linha: Riviera Sun Produto: Fluide Fondant Age Protect SPF 50 (Age Protect Melting Fluid) Formato: Bisnaga de 40 ml Uso: Protetor solar facial com ação anti-idade, aplicação diária como último passo da rotina matinal, antes da maquilhagem

Sobre a estação que regressa, as festas que a anunciam e a forma de a viver em pleno. Há poucos momentos no calendário português tão carregados de alegria coletiva como o mês de junho. As ruas enchem-se do cheiro da sardinha assada, aparecem manjericos nas janelas com quadras espetadas em papel, desfilam as marchas, acendem-se as fogueiras e, durante algumas semanas, parece que o país inteiro concorda que vale a pena sair à rua e celebrar. São os Santos Populares. São também o anúncio mais inequívoco de que o verão chegou. Uma tradição antiga, um país inteiro a celebrar Esta festividade celebra três santos: Santo António, a 13 de junho, padroeiro de Lisboa e conhecido como o "santo casamenteiro"; São João, a 24 de junho, particularmente festejado no Porto e em Braga; e São Pedro, a 29 de junho, celebrado em várias localidades do país. Embora atualmente as vivamos como festas religiosas e populares, as suas raízes são bem mais antigas. As celebrações de junho coincidem com o solstício de verão, o dia mais longo do ano, e mantêm vivas tradições ancestrais ligadas ao culto do sol, do fogo e da fertilidade da terra. As fogueiras de São João, os saltos por cima das chamas e os rituais com ervas aromáticas precedem o cristianismo e foram sendo integrados, ao longo dos séculos, na festa tal como hoje a conhecemos. É, no fundo, a forma portuguesa de dar as boas-vindas à estação mais luminosa do ano. O verão pede algo ao corpo É aqui que vale a pena fazer uma pausa. Porque, com toda a sua alegria, o verão é também uma estação exigente para o corpo. As noites de festa prolongam-se, o sono encurta-se, o calor aumenta, a exposição solar intensifica-se e o ritmo social acelera. Tudo isto é maravilhoso, mas tem um custo se não houver cuidados. A pele, a primeira a sentir A pele é o órgão que mais diretamente reage à mudança de estação. Com o calor, produz mais sebo; com a exposição solar, sofre uma maior agressão oxidativa; com a transpiração, perde hidratação mais rapidamente. No entanto, alguns cuidados simples fazem toda a diferença: proteção solar diária, sem exceções, mesmo nos dias de céu encoberto; hidratação reforçada, tanto interna (bebendo água, infusões e comendo fruta) como externa (com cremes mais leves, mas aplicados com regularidade); limpeza cuidada ao final do dia, para remover o protetor solar, a transpiração e a poluição acumulada; e, sempre que possível, um gesto semanal de revitalização, como aplicar uma máscara ou fazer uma esfoliação suave. A pele no verão não precisa de mais produtos. Precisa dos produtos certos, aplicados com regularidade. A energia e o descanso Há ainda uma segunda frente, menos visível, mas igualmente importante: a energia. As festas de junho, os jantares ao ar livre, as noites longas... Tudo isto faz parte do prazer do verão e seria absurdo renunciar a ele. No entanto, convém compensar. Dormir o máximo possível, mesmo que em horários irregulares. Hidratar-se bem. Nos dias seguintes às festas, deve comer-se com alguma leveza. E, sobretudo, é necessário permitir-se momentos de pausa reais, pois um verão bem vivido não é um verão sem descanso, mas sim um verão com equilíbrio entre a celebração e o repouso. Chegar à festa em forma Muitas pessoas aproveitam precisamente esta altura do ano para fazer o que têm adiado há meses: um tratamento facial antes de uma ocasião especial, uma massagem que alivie a tensão acumulada ou um ritual corporal que prepare a pele para os dias de praia. Não para "ficar bonito para a foto" embora isso também conte, mas para se sentir bem no seu próprio corpo numa estação em que este está mais presente do que nunca. Em suma Os Santos Populares são, no melhor sentido da palavra, uma festa do corpo e da comunidade: dos cheiros, dos sabores, da música, do calor humano. Celebrá-los é também celebrar o regresso da luz e da vida ao ritmo do país. Que este verão seja vivido em pleno: com sardinhas, manjericos, fogueiras e dança. Mas também com o cuidado sereno de quem sabe que, para aproveitar bem a estação, é necessário cuidar do corpo que a atravessa. Bons Santos Populares e bom verão!

Há um passo na rotina de cuidados faciais que é, talvez, o mais subestimado de todos. Vem depois da desmaquilhagem e antes do sérum, mas é muitas vezes ignorado por ser considerado dispensável. Trata-se da loção tónica, um gesto discreto que limpa o que o desmaquilhante deixou para trás, prepara a pele para receber os cuidados seguintes e devolve à epiderme o equilíbrio fisiológico que a água da torneira tende a alterar. A loção tónica de beleza Thalgo Éveil à la Mer é uma resposta acessível, eficaz e bem formulada para este momento da rotina. Um produto pensado para o quotidiano A linha Éveil à la Mer é a porta de entrada da Thalgo: uma gama concebida para os cuidados diários, com ingredientes simples, mas eficazes, e uma forte componente natural. Esta gama desmistifica a ideia de que a cosmética profissional tem de ser necessariamente sofisticada e sensorial em todos os passos: aqui, o cuidado é honesto, direto e particularmente consciente. A loção apresenta-se como um líquido ligeiramente gelificado, de cor azul-cristalina, com um aroma marinho subtil e fresco. A textura é leve e a aplicação é simples. O produto destina-se simultaneamente ao rosto e ao contorno dos olhos, o que é uma característica relevante, dado que muitas loções tónicas excluem expressamente esta zona mais sensível. A composição, nos seus elementos essenciais O princípio ativo é um filtrado de algas microfragmentadas, naturalmente rico em catorze minerais e micronutrientes essenciais para a pele. É este complexo marinho que confere ao produto a sua função revitalizante, ao devolver à pele os elementos que lhe são retirados no dia a dia e ao estimular o seu equilíbrio natural. A formulação merece ainda duas notas relevantes: A classificação máxima de 100/100 na aplicação Yuka. Para quem não está familiarizado, a Yuka é uma plataforma francesa independente de avaliação cosmética particularmente exigente quanto à presença de ingredientes controversos. A classificação máxima é um sinal claro de uma formulação cuidada e amiga da pele. 97% de ingredientes de origem natural. Em cosmética, este é um número notavelmente elevado e particularmente raro num produto desta gama de preços. Os benefícios Aplicada após a remoção da maquilhagem, a loção cumpre três funções em simultâneo. Limpa. Remove os finos resíduos de maquilhagem, poluição e impurezas que o desmaquilhante por vezes não consegue eliminar, sobretudo nas dobras dos olhos, nas asas do nariz e na zona maxilar. Hidrata. Devolve à pele uma camada fina de hidratação imediata, evitando a sensação de repuxamento que frequentemente surge após a limpeza. Tonifica e revitaliza. Os minerais marinhos e os micronutrientes do filtrado de algas atuam como um verdadeiro despertador para a pele, conferindo-lhe firmeza, frescura e uma agradável sensação de despertar matinal. Como integrá-lo na rotina? Aplique com um disco de algodão ou diretamente com as pontas dos dedos no rosto e pescoço, após a remoção da maquilhagem. Para um efeito ainda mais sensorial, recomenda-se a aplicação da Bruma Loção Revitalizante Rosto, da mesma linha, a seguir embora a loção, isoladamente, já cumpra perfeitamente a sua função. Pode ser usada de manhã e à noite, como segundo passo da rotina de cuidados de pele, antes da aplicação do sérum e do hidratante. Para quem? É adequado a todos os tipos de pele, incluindo as sensíveis, graças à elevada percentagem de ingredientes de origem natural e à ausência de álcool agressivo. É particularmente recomendado para quem ainda não tem o hábito de usar tónico e quer começar com o produto certo. Disponível na Mánela A loção tónica de beleza Thalgo Éveil à la Mer está disponível na Mánela Cinco das Três®, onde a nossa equipa a apresenta, explica e enquadra na rotina facial mais adequada ao seu tipo de pele. É um daqueles produtos que, uma vez integrados na rotina, raramente saem dela. Ficha do produto Marca: Thalgo Linha: Éveil à la Mer Produto: Loção Tónica de Beleza Rosto e Contorno dos Olhos (Lotion Tonique de Beauté) Formato: Frasco de 200 ml com doseador Uso: Loção tónica para rosto e contorno dos olhos, aplicação de manhã e à noite, após a desmaquilhagem

No que diz respeito aos benefícios reais de um gesto antigo e à frequência com que faz verdadeiramente a diferença, há ainda em Portugal, e não só, uma ideia residual de que receber massagens é um capricho ocasional, uma indulgência associada a fins de semana de spa ou a presentes de aniversário. No entanto, a literatura científica, a fisiologia e a experiência clínica de quem trabalha nesta área dizem outra coisa: a massagem corporal regular é, de facto, uma das práticas de saúde mais simples, antigas e eficazes que conhecemos. Talvez tenha chegado o momento de a tratarmos como tal. O que a massagem realmente faz A massagem corporal, quando praticada por profissionais qualificados e com método, atua simultaneamente em vários planos. Não se trata apenas de relaxamento, mas sim de fisiologia aplicada. A nível circulatório, a massagem estimula o retorno venoso e ajuda o sistema linfático a drenar os líquidos retidos, reduzindo a sensação de pernas pesadas, edemas e inchaço. O efeito é particularmente notório para quem passa muitas horas sentado ou em pé. No plano muscular, a massagem alivia as tensões acumuladas, desfaz os nós e as aderências do tecido e devolve a mobilidade a zonas que o trabalho moderno, sobretudo o de escritório, vai progressivamente endurecendo. Pescoço, ombros, zona lombar e planta dos pés são as zonas mais afetadas, e quase todas respondem bem à massagem regular. A nível nervoso e hormonal, a massagem reduz os níveis de cortisol, a hormona do stress, e estimula a libertação de endorfinas e serotonina. Daí a sensação de leveza, de pausa e de descanso real que perdura por várias horas após a sessão. Por fim, no plano emocional, há uma dimensão que se subestima e que importa nomear: a massagem é um momento de contacto humano cuidado, atento e dedicado apenas a uma pessoa. Numa era de ecrãs e de pressa, este simples gesto tem um valor que já não é apenas físico. Diferentes tipos, diferentes propósitos É conveniente distinguir, pois nem todas as massagens têm o mesmo objetivo. A massagem de relaxamento é a mais procurada. É a mais procurada. Caracteriza-se por um ritmo lento, uma pressão suave e um foco na sensação de repouso. É indicada para stress generalizado, sobrecarga mental e dificuldade em relaxar. Massagem terapêutica. Mais profunda, com pressão dirigida a zonas de tensão específica. É indicada para dores musculares, contraturas e posturas viciadas. Massagem drenante (drenagem linfática). Inclui movimentos suaves e rítmicos em direção ao sistema linfático. É indicada para a retenção de líquidos, pernas pesadas, recuperação pós-operatória ou pós-parto e como apoio em planos de remodelação corporal. Massagem com pedras quentes. Combina a manipulação manual com a aplicação de pedras vulcânicas aquecidas. O calor ajuda a relaxar profundamente a musculatura e a potenciar o efeito relaxante. Massagem desportiva. Pensada para quem treina regularmente. Promove a recuperação muscular, a prevenção de lesões e o rendimento físico. Cada uma destas modalidades responde a uma necessidade específica. Daí a importância de uma boa avaliação inicial para receber a massagem certa e não apenas uma massagem qualquer. Com que frequência faz diferença Esta é a pergunta que mais nos fazem. A resposta honesta depende de cada pessoa, da sua atividade, do seu nível de stress e dos seus objetivos. No entanto, há orientações gerais que se podem partilhar. Para manutenção e bem-estar gerais, uma sessão de três em quatro semanas é suficiente para a maioria das pessoas sentir benefícios consistentes. Em caso de tensão específica ou dor muscular, sessões mais próximas, semanais ou quinzenais, durante quatro a seis semanas, geralmente resolvem o problema. Para a drenagem linfática, a retenção de líquidos ou os planos corporais, são necessários protocolos mais frequentes: duas a três sessões por semana, durante um período definido. Em qualquer caso, a regra é simples: massagens muito espaçadas proporcionam um prazer momentâneo, ao passo que massagens regulares promovem uma saúde duradoura. O que esperar de uma massagem profissional? Idealmente, uma sessão profissional começa com uma breve conversa sobre o que sente, o que procura e se há contraindicações a respeitar. Depois, é necessário um ambiente cuidado, com luz suave, temperatura agradável, silêncio ou música discreta, materiais adequados e, sobretudo, mãos experientes que saibam o que fazem e porquê. A massagem não deve ser dolorosa. Pode haver momentos de pressão mais intensa, mas sempre dentro do limite do conforto. Sair de uma massagem com uma sensação de leveza, de calor agradável e de musculatura solta, e não com dor, é o sinal de que o trabalho foi bem feito. Verdito A massagem regular é talvez um dos gestos de autocuidado mais discretos e eficazes que pode adotar na vida adulta. Não substitui o exercício físico, uma alimentação cuidada ou o sono, mas complementa-os de forma única, atuando exatamente onde estes não chegam. A primeira coisa a mudar é tratá-la como saúde e não como luxo. O resto vem com a prática.

Há produtos cosméticos cuja experiência de utilização faz parte do tratamento em si. O Thalgo Prodige des Océans Le Masque é um exemplo disso. Aplicado na pele do rosto, transforma-se em segundos numa espuma fina e viva que liberta milhões de microbolhas de oxigénio, proporcionando uma sensação rara e sensorial que lembra a espuma fresca do mar a quebrar contra a pele. Mais do que uma máscara, é uma pequena experiência marinha que se pode desfrutar em casa. Um produto da gama de exceção A linha Prodige des Océans é, há vários anos, a gama de prestígio absoluto da Thalgo, na qual a marca concentra os ingredientes mais nobres, a investigação mais avançada e os cuidados sensoriais mais elaborados. O Le Masque é o produto desta gama dedicado à revitalização imediata da pele, particularmente em momentos de cansaço, falta de luminosidade ou quebra de vitalidade. A textura inicial é a de um gel azul-cristalino com ligeiros reflexos luminosos. Ao entrar em contacto com a pele e graças à sua tecnologia oxigenante, forma-se uma espuma branca, leve e vibrante que parece respirar. A composição, nos seus elementos essenciais A sua fórmula é baseada num conjunto de ativos marinhos cuidadosamente selecionados: água profunda dos oceanos, rica em minerais e oligoelementos, conhecida pela sua capacidade de remineralizar e revitalizar a pele. Tecnologia oxigenante que, ao entrar em contacto com a pele, liberta milhões de microbolhas de oxigénio, devolvendo-lhe a respiração celular tantas vezes diminuída pela fadiga, poluição e stress quotidiano. Algas marinhas selecionadas que reforçam a hidratação e a luminosidade; A textura é leve e fresca e o aroma, subtilmente marinho, completa a experiência sensorial. Os benefícios Os efeitos manifestam-se em duas fases. De imediato, a pele fica mais luminosa, descansada e com um aspeto visivelmente mais fresco. A sensação durante a aplicação faz parte do prazer: a pele parece estar a respirar verdadeiramente. Com uma aplicação regular, uma a duas vezes por semana, a pele torna-se progressivamente mais oxigenada, vital e resistente ao cansaço diário. Trata-se de um cuidado que devolve à pele o que a vida nas cidades lhe vai retirando: ar, luz e descanso. Como integrá-lo na rotina? Aplique uma camada generosa sobre o rosto perfeitamente limpo, evitando o contorno dos olhos. Em poucos segundos, a textura transforma-se em espuma. Deixe atuar durante cerca de dez minutos, o que lhe permitirá fazer uma pequena pausa, e retire suavemente com água tépida ou uma esponja húmida. Pode aplicar o produto uma a duas vezes por semana ou pontualmente, para dar um impulso de luminosidade à pele, por exemplo, antes de uma ocasião especial em que pretenda que a sua pele brilhe particularmente. Para quem? É adequado a todos os tipos de pele, desde que tolerem produtos oxigenantes. É particularmente recomendado para peles cansadas, baças, sujeitas ao stress urbano, ao cansaço ou ao excesso de horas passadas em frente a ecrãs, ou simplesmente para quem pretenda oferecer ao seu rosto, regularmente, um verdadeiro momento de revitalização. Não se trata de um cuidado anti-idade específico, mas sim de um cuidado de vitalidade, uma categoria distinta e tantas vezes esquecida. Disponível na Mánela O Thalgo Prodige des Océans Le Masque está disponível na Mánela Cinco das Três®, onde a nossa equipa o apresentará, demonstrará e integrará na sua rotina de cuidados faciais. Trata-se de um produto que, na verdade, só se compreende plenamente após experimentação e que poucas peles esquecem facilmente. Ficha do produto Marca: Thalgo Linha: Prodige des Océans Produto: Le Masque (Máscara Oxigenante Bubbling) Formato: Boião de 50 ml Uso: Máscara facial oxigenante, aplicação 1 a 2 vezes por semana

Hoje, na Mánela Cinco das Três, paramos para dizer o que devia ser dito todos os dias. Vemos-te Vemos a forma como te levantas antes de todos, mesmo quando o cansaço ainda pesa nos ombros. Vemos o sorriso que crias do nada, só para que quem depende de ti nunca sinta o peso que carregas. Vemos as lágrimas que guardas para quando estás sozinha, porque escolheste ser a força de todos, mesmo quando, por dentro, tremes. O amor de mãe não cabe numa definição. Existe na mãe que acorda a meio da noite com o choro de um filho. Mas existe também em quem cuida de um companheiro de quatro patas com a mesma entrega. Existe em quem alimenta um projeto, em quem protege um sonho, em quem todos os dias escolhe dar, construir e cuidar, seja de quem for, seja do que for. Ser mãe é isso. É um amor que não pede explicações. Que não precisa de validação. Que simplesmente existe, incondicional, silencioso e inabalável. Ninguém te disse que seria assim tão exigente. Ninguém te preparou para as dúvidas, para o cansaço, para o medoconstante de não estar a fazer o suficiente. E, ainda assim, ficaste. Ainda assim, amaste. Ainda assim, todos os dias, voltas a escolher aquilo que é teu, acima do descanso, acima dos planos, acima de ti própria. Isso é o amor mais puro que existe. E nós sabemos. Porque, enquanto marca, também temos uma mãe e é nela que encontramos, todos os dias, o verdadeiro significado de cuidar, dar e estar. Não és perfeita. Nenhuma mãe é. Mas és presente. És essencial. És tudo para quem depende de ti. Feliz Dia da Mãe, a todas as formas de amor que cuidam, protegem e fazem crescer.

Há zonas do rosto em que os sinais de envelhecimento aparecem mais cedo do que noutras. A pálpebra é talvez a mais traiçoeira de todas: tem uma pele muito fina, não tem glândulas sebáceas e está sujeita a milhares de microcontrações diárias; só os movimentos de piscar os olhos somam dezenas de milhares ao longo de um dia. Não admira, portanto, que seja aqui que primeiro se notam a perda de firmeza, a descida da pálpebra superior e a flacidez sutil que altera o olhar. O Thalgo Exception Marine Soin Lift Paupières foi formulado precisamente para esta zona e apenas para esta zona. Um produto com um alvo específico É importante distinguir. A maioria dos cremes para o contorno dos olhos concentra-se nas olheiras, nos papos e nas pequenas rugas à volta dos olhos. Este creme não substitui esses produtos, mas sim os complementa. O seu propósito é mais específico: atuar sobre a pálpebra, devolvendo-lhe a densidade e a tensão, e produzindo um efeito de lifting visível no olhar. Pertence à linha Exception Marine, uma gama de elevada exigência da Thalgo, dedicada às peles que exigem uma resposta firme aos sinais de envelhecimento mais avançados. A composição, nos seus elementos essenciais A fórmula é baseada num ativo proprietário da Thalgo: o Complexo Substitutivo Marinho de 3.ª geração, patenteado pela marca. Trata-se de uma composição de minerais e oligoelementos marinhos cuidadosamente selecionados para imitar a composição mineral natural da pele e estimular as suas funções de redensificação. A este complexo é adicionado um ativo natural tensor que produz um efeito lifting imediato, proporcionando uma sensação de pele mais firme e esticada desde a primeira aplicação. A textura é a de um creme leve, fundente, de absorção rápida, sem oleosidade nem brilho residual, o que é uma característica essencial para um produto aplicado tão próximo dos olhos. Os benefícios Os efeitos manifestam-se em duas etapas. De imediato, a pele à volta dos olhos fica mais lisa e firme, e a pálpebra ganha um efeito tensor visível. Com o uso continuado, as rugas em redor dos olhos atenuam-se, as pálpebras ficam menos enrugadas e, segundo os estudos da própria marca, as olheiras vão diminuindo visivelmente dia após dia. O olhar fica mais aberto, leve e sustentado. Em suma, trata-se de um cuidado focado em devolver a definição àquilo que o tempo tende a esbater. Como integrá-lo na rotina? Aplique de manhã e/ou à noite, com pequenos toques do canto interior para o canto exterior do olho, sempre com extrema delicadeza, dada a finura natural da pele desta zona. Pode ser usado isoladamente ou em complemento com o seu creme habitual para o contorno dos olhos, devendo ser aplicado antes deste e exclusivamente sobre a pálpebra. Uma quantidade muito pequena é suficiente, visto a pálpebra ocupar uma área diminuta. Para quem? É recomendado para mulheres e homens cuja pele no contorno dos olhos começa a apresentar sinais de perda de firmeza, pálpebras superiores caídas ou um aspeto pesado do olhar, geralmente a partir dos 40 anos, ou por recomendação de um profissional, embora possa variar consoante a genética e os hábitos de vida. É particularmente recomendado para quem já utiliza outros cuidados anti-idade e procura uma resposta dirigida ao que esses cuidados, por si só, não conseguem corrigir. Disponível na Mánela O Thalgo Exception Marine Soin Lift Paupières está disponível na Mánela Cinco das Três®, onde a nossa equipa o apresentará, explicará e o enquadrará numa rotina anti-idade adequada ao seu tipo de pele. Porque os cuidados precisos exigem, acima de tudo, um diagnóstico cuidadoso, e é precisamente isso que fazemos aqui, todos os dias. Ficha do produto Marca: Thalgo Linha: Exception Marine Produto: Soin Lift Paupières (Creme Tensor para Pálpebras) Formato: Boião de 15 ml Uso: Creme tensor para a pálpebra, aplicação de manhã e/ou à noite

Em Portugal, e de facto um pouco por todo o lado, ainda persiste a ideia de que os cuidados de pele são maioritariamente femininos. A realidade dermatológica mostra que isso não é verdade. A pele masculina, mais espessa e oleosa, com pelo facial e exposta diariamente à fricção da lâmina de barbear, também precisa de cuidados profissionais e de produtos formulados especificamente para ela. O Thalgo Force Marine Bálsamo Pós-Barba é precisamente isso: um produto concebido desde o início para a pele masculina e, em particular, para o momento delicado que se segue ao barbear. Um produto com um propósito específico O ato de barbear é, por definição, um pequeno traumatismo. A lâmina remove o pelo, mas remove também, inevitavelmente, uma fina camada de células superficiais da pele, deixando-a mais exposta, sensibilizada e propensa a vermelhidão e desconforto. Os clássicos pós-barba alcoólicos, ainda muito populares, têm um efeito antisséptico, mas têm uma desvantagem importante: o álcool, ao desinfetar, também desidrata e irrita a pele que acabou de ser agredida. O bálsamo pós-barba Thalgo Force Marine foi formulado precisamente para corrigir esta situação. Trata-se de um bálsamo sem álcool que acalma, hidrata e repara a pele após o barbear, em vez de a agredir uma segunda vez. A composição, nos seus elementos essenciais A fórmula é enriquecida com três ativos marinhos cuidadosamente selecionados pela sua complementaridade: Enteromorpha compressa, uma alga verde rica em minerais, conhecida pelas suas propriedades calmantes e energizantes, que ajuda a acalmar a pele e a restaurar a sua vitalidade; A Laminaria digitata é uma alga castanha das águas frias do Atlântico Norte, com propriedades nutritivas e remineralizantes, sendo um clássico da cosmética marinha graças às suas qualidades hidratantes e tonificantes. Por fim, a Aphanizomenon Flos-Aquae, uma microalga azul-esverdeada, é conhecida pela sua forte ação antioxidante, que protege a pele dos radicais livres gerados pela exposição diária e pelo próprio ato de barbear. A textura é a de um bálsamo leve e fresco, de absorção rápida, que não deixa a pele oleosa nem pegajosa, o que é uma característica importante para quem aplica o produto antes de iniciar o dia. Os benefícios A pele fica imediatamente mais calma, com uma agradável sensação de frescura e sem o desconforto habitual após o barbear. A vermelhidão atenua-se, o ardor desaparece e a hidratação é restaurada nas zonas onde a lâmina a retirou. Com o tempo um aspeto que muitos homens subestimam, o uso regular de um pós-barba de qualidade contribui para uma pele mais resistente, mais bem hidratada e menos sujeita aos pequenos sinais de desgaste deixados pelo barbear diário. Uma pele cuidada, tanto nos homens como nas mulheres, envelhece melhor. Como integrá-lo na rotina? Aplique uma pequena quantidade no rosto imediatamente após o barbear, realizando uma massagem suave com movimentos circulares ascendentes até à completa absorção. É só isto. Não exige rotinas elaboradas e é precisamente por isso que se torna sustentável a longo prazo. Pode também ser usado em dias em que não há barbear, sempre que a pele do rosto parecer desconfortável, repuxada ou seca. Para quem? É ideal para qualquer homem que se barbeie regularmente, e em particular para aqueles que têm a pele sensível, reativa, propensa a vermelhidão, ou que sintam que os pós-barba tradicionais com álcool agravam o desconforto em vez de o aliviarem. Disponível na Mánela O bálsamo pós-barba Thalgo Force Marine encontra-se disponível na Mánela Cinco das Três®, onde a nossa equipa o apresenta, explica e enquadra numa rotina masculina simples, mas eficaz. Porque, como sempre se disse aqui, o cuidado não tem género, mas sim critério. Ficha do produto Marca: Thalgo Linha: Thalgo Men — Force Marine Produto: Bálsamo Pós Barba (Baume Après-Rasage) Formato: Bisnaga de 75 ml Uso: Bálsamo facial pós-barba, sem álcool