Regresso às aulas: Como voltar à rotina sem perder o senso (nem a paciência)

As férias terminam e o calendário lembra-nos, sem qualquer delicadeza, que o verão não dura para sempre. É hora de regressar à rotina escolar, aquele momento do ano em que pais, mães, avós e filhos se transformam em atletas de alta competição: correr para fazer listas, saltar obstáculos no trânsito e fazer malabarismos com horários.

Mas não entre em pânico. Respire fundo. Há formas de tornar este regresso menos caótico e até... ligeiramente divertido.

Reencontrar as rotinas

Depois de várias semanas sem horários fixos para acordar ou adormecer, retomar o ritmo escolar pode ser um choque. A solução é reintroduzir horários de forma gradual: deitar e acordar mais cedo alguns dias antes, ajustar os horários das refeições e reservar tempo para rever trabalhos ou fazer leituras leves.

(Claro que, na prática, haverá sempre aquela luta épica com o despertador.)

Material Escolar — A Missão Impossível

As listas de material são como mapas do tesouro, mas sem a promessa de ouro no final. Prepare-se para procurar o "caderno pautado A4 de capa dura azul" como se fosse um artefacto raro.

Dica: antes de ir às compras, faça um inventário do que já existe em casa. Muitas vezes, há canetas, lápis e réguas em perfeito estado perdidos no fundo das gavetas.

(E não se surpreenda se encontrar também recibos de 2018 e uma moeda de escudo.)

Marmitas e lanches sem drama

Planear marmitas é uma arte. O segredo está em escolher refeições equilibradas, que resistam ao transporte e agradem ao paladar de quem as vai comer. Fruta lavada e pronta a comer, sandes simples e snacks saudáveis funcionam sempre bem.

Invista em recipientes herméticos de boa qualidade, pois são uma mais-valia na prevenção de fugas inesperadas na mochila.

(E sim, a salada de atum a que ninguém tocou no ano passado provavelmente não será mais popular este ano.)

Fardas e Roupas — Crescimento Relâmpago

Todos os anos, repete-se o mesmo fenómeno: durante o verão, as crianças crescem mais depressa do que conseguimos dizer "tamanho 8 anos". Antes de renovar todo o guarda-roupa, verifique o que ainda serve e dê prioridade a peças confortáveis, duráveis e fáceis de lavar.

Porque as aventuras no recreio não são compatíveis com tecidos delicados.

Manhãs sem Correria (ou pelo menos com menos correria)

A regra de ouro é preparar tudo na noite anterior: lancheiras prontas, roupa escolhida, mochila organizada. Embora não garanta uma manhã calma, evita o cenário de sair de casa a correr, com a criança a comer a torrada e o cão a correr atrás.

Contar com a "Equipa de Apoio"

O regresso às aulas é um trabalho de equipa. Os avós, os tios e os irmãos mais velhos podem ser uma ajuda preciosa, seja a acompanhar nas deslocações, a ajudar nos trabalhos ou a dar aquele colo essencial nos primeiros dias.

(E, muitas vezes, são também os responsáveis por lanches que os pais nunca conseguem igualar.)

Lidar com a expectativa e a ansiedade

O início de um novo ano letivo pode causar ansiedade, tanto nas crianças como nos adultos. Converse sobre o que vai acontecer, ouça as dúvidas e as expectativas e lembre-se de que é normal sentir algum nervosismo nos primeiros dias.

(No fundo, até nós os adultos sentimos nervosismo quando regressamos ao trabalho após as férias.)

O regresso às aulas é um misto de entusiasmo e azáfama, mas também é um momento de recomeço. Com organização, paciência e a capacidade de encarar os imprevistos com humor, é possível transformar esta transição numa experiência positiva para toda a família. Afinal, a escola não se resume a aprender matérias; também nos ensina a gerir a nossa logística e a ser resilientes.