Emergências, apagões e catástrofes: como preparar-se para o inesperado?
- Mánela Cinco das Três®
- há 18 horas
- 4 min de leitura
O apagão nacional de 28 de abril de 2025 ficará na memória de todos: milhares de casas às escuras, redes móveis falhadas, lojas e serviços paralisados, pessoas confusas sem saber o que fazer. Este episódio foi um lembrete brutal de que vivemos numa sociedade vulnerável e altamente dependente da eletricidade e da tecnologia.
Mas e se da próxima vez não se tratar apenas de um apagão?
E se enfrentarmos uma inundação, um incêndio florestal, um sismo, uma tempestade severa ou até um colapso tecnológico mais prolongado?
Neste artigo, a Mánela Cinco das Três® oferece-lhe um guia prático para se preparar para qualquer tipo de emergência, pois a prevenção salva vidas e fortalece as comunidades.
Quais são as catástrofes possíveis em Portugal?
Portugal não está isento de riscos. A seguir, apresentamos os principais cenários que qualquer cidadão responsável deve considerar:
Apagões elétricos prolongados: Falhas na rede elétrica, ciberataques e sobrecargas do sistema.
Sismos: Especialmente relevantes em Lisboa, Setúbal e no Algarve.
Incêndios florestais: Um problema crónico em várias regiões do país, sobretudo no verão.
Inundações e cheias: Mais frequentes em zonas ribeirinhas, como a Grande Lisboa, o Douro e o Mondego.
Tempestades e ventos extremos: Eventos como o furacão Leslie em 2018 demonstraram que estamos expostos a este tipo de fenómenos.
Acidentes industriais ou nucleares (embora raros, não são impossíveis): Transporte de produtos químicos ou emergencias nas centrais nucleares.
Crises de abastecimento alimentar ou hídrico: Provocadas por secas severas ou ruturas logísticas.
Plano de ação: O que fazer em qualquer emergência?
Independentemente do tipo de catástrofe, há princípios universais que deve seguir:
Prepare-se antecipadamente: Não espere que a crise aconteça para agir. Elabore um plano familiar, um kit de emergência e treine as rotinas com todos os elementos do agregado familiar.
Mantenha-se informado: conheça os riscos específicos da sua zona e os planos de evacuação locais.
Dê prioridade à segurança: em caso de incêndio, fuja imediatamente. Em caso de sismo, proteja-se sob mesas robustas. Em caso de inundação, dirija-se para zonas altas. Lembre-se de que cada situação tem as suas regras específicas — estude-as e memorize-as.
Comunique de forma eficiente: combine previamente um ponto de encontro. Tenha contactos anotados em papel. Use mensagens de texto quando não for possível fazer chamadas.
Ajude quem está ao seu lado: verifique se os vizinhos idosos, as crianças e as pessoas com mobilidade reduzida estão bem. A comunidade é uma das maiores forças em momentos de crise.
Kit de emergência completo (para 72h)
Água e alimentos não perecíveis (mínimo de quatro litros de água por pessoa por dia).
Lanterna, pilhas e velas seguras (em suportes estáveis).
Rádio portátil (a pilhas ou de manivela).
Power bank e baterias de substituição.
Kit de primeiros socorros completo.
Medicamentos pessoais e cópias das receitas médicas.
Documentos pessoais importantes em duplicado.
Numerário (dinheiro físico).
Ferramentas básicas (faca multiusos, fita adesiva, isqueiros).
Roupas quentes, impermeáveis e mantas térmicas.
Artigos de higiene e sacos de lixo.
Máscaras, luvas e desinfetante.
Lista escrita de contactos de emergência.
Sugestões adicionais:
Armazene o kit num local de fácil acesso, que todos os membros da família conheçam.
A cada seis meses, revise e atualize o conteúdo do kit.
Comunicação em situação de falha geral
Se tiver telefone fixo, use-o.
Dê prioridade às mensagens de texto em vez das chamadas.
Se optar por fazer chamadas, seja breve.
Estabeleça previamente contactos fora da sua área de residência para partilhar atualizações.
Siga apenas fontes oficiais (Proteção Civil, autoridades locais) e não alimente rumores nas redes sociais.
Chamadas para 112: Em caso de emergência grave ou perigo iminente, ligue imediatamente para o 112. Este número está disponível para emergências médicas, incêndios, crimes ou qualquer situação de perigo grave. Em dispositivos modernos, como iPhones, Apple Watch ou outros que suportem chamadas de emergência via satélite, é possível estabelecer contacto mesmo sem rede móvel. Sempre que possível, realize a chamada ao ar livre e próximo do local da emergência mas em segurança, para que o dispositivo consiga ligar-se mais rapidamente ao satélite e transmitir a sua localização precisa às autoridades.
Catástrofes naturais em Portugal: Riscos e medidas de prevenção
Principais riscos:
Os sismos são particularmente relevantes em Lisboa, Setúbal e no Algarve.
Incêndios florestais: comuns em várias regiões, especialmente durante o verão.
Inundações e cheias: frequentes em zonas ribeirinhas e urbanas.
Tempestades severas, incluindo ventos fortes e chuvas intensas.
Medidas de prevenção:
Sismo: deve fixar móveis pesados, identificar zonas seguras em casa e preparar um plano de evacuação.
Incêndio: deve manter as áreas circundantes da casa limpas de vegetação seca, ter extintores facilmente acessíveis e seguir as instruções das autoridades.
Inundações: Evitar construir em zonas de risco, manter valas e esgotos desobstruídos e ter sacos de areia disponíveis.
Tempestades: Reforçar estruturas vulneráveis, evitar sair durante o pico da tempestade e desligar aparelhos elétricos.
Comunicação eficaz durante emergências
Dicas de comunicação:
Telemóveis: em vez de efetuar chamadas, utilize mensagens de texto para poupar bateria e evitar sobrecarregar as redes.
Rádio portátil: Sintonize estações locais para obter informações atualizadas das autoridades.
Pontos de encontro: Estabeleça locais de reunião pré-definidos para a família em caso de separação.
Contactos de emergência: Tenha uma lista física de contactos importantes, incluindo familiares, vizinhos e serviços de emergência.
Redes sociais: Use com cautela e verifique sempre a veracidade das informações antes de as partilhar.
Reflexão final
O dia 28 de abril não foi um episódio isolado: foi um sinal de alerta. Vivemos tempos em que catástrofes naturais e tecnológicas podem convergir, criando desafios sem precedentes. Enquanto indivíduos, não podemos mudar o mundo, mas podemos preparar-nos para lidar com ele da melhor forma.
A Mánela Cinco das Três® convida todos os seus leitores a refletir sobre o assunto:
Está preparado?
A sua família sabe o que fazer?
Não espere pela próxima emergência para descobrir. Comece hoje mesmo a elaborar o seu plano, a preparar o seu kit e a fortalecer a sua rede de apoio.