O que é a MTC (Medicina Tradicional Chinesa?)

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é um sistema terapêutico milenar que tem as suas raízes na filosofia e cultura da antiga China. Centrada na harmonia entre o corpo, a mente e a natureza, a MTC baseia-se no conceito de "Qi" (energia vital) e na sua circulação equilibrada pelo corpo. Este equilíbrio é fundamental para a saúde e a sua perda pode resultar em doenças. Através de práticas como a acupuntura, a fitoterapia, o Tui Na (massagem terapêutica), exercícios energéticos e a dietética chinesa, a MTC aborda os problemas de saúde de forma holística, procurando tratar não apenas os sintomas, mas também as causas subjacentes.

A MTC tem vindo a ser reconhecida por oferecer benefícios comprovados em diversas áreas. Estudos científicos apontam para a sua eficácia no alívio da dor crónica, na redução da ansiedade, no reforço do sistema imunitário e na melhoria da qualidade do sono. Além disso, é frequentemente utilizada para complementar tratamentos ocidentais em casos de doenças como o cancro, ajudando a mitigar os efeitos secundários de terapias agressivas como a quimioterapia. A sua natureza preventiva é também muito valorizada, promovendo a manutenção de um estado de saúde equilibrado e sustentável.

Embora os seus métodos sejam eficazes e reconhecidos, a MTC é designada como uma terapia não convencional, pois difere do modelo biomédico ocidental, predominante nas práticas de saúde convencionais. Enquanto a abordagem ocidental se baseia em diagnósticos clínicos, exames laboratoriais e tratamentos farmacológicos, a MTC valoriza a energia vital, os padrões de desequilíbrio e a interação com a natureza. Esta visão complementar tem vindo a ser cada vez mais integrada e é reconhecida em Portugal desde 2003, contribuindo para um sistema de saúde mais abrangente.

A sua filosofia consiste em tratar o indivíduo como um todo e não apenas a doença. A MTC ensina que a saúde não se resume à ausência de doença, mas abrange um estado de harmonia que promove o bem-estar físico, mental e emocional. Num contexto de vidas cada vez mais stressantes e aceleradas, a MTC promove uma abordagem mais consciente e equilibrada à saúde.